氣炸鍋蘆筍:溫度與時間

折掉木質的根部,橫著架在網格上。

200°C · 7–9 分鐘

≈ 390°F · 不必翻面

下鍋之前

抓住兩端折彎:莖會自己在軟的部分和木質部分的交界處斷開。拌上油,橫著擺在網格上、與鐵條垂直,細的莖才不會掉下去。

步驟

記住一件事就好

拿起來還會彎但不會整根垂下去,就是剛好。

為什麼是這個溫度

200°C,7 到 9 分鐘。蘆筍幾乎全是水而且非常細:目標是在裡面的水跑出來之前先在表面留下焦痕。時間更長就會得到一根軟趴趴的蘆筍。

最常出錯的地方

為什麼每台機器的時間不一樣

氣炸鍋的功率和籃子大小差異很大:7 到 9 分鐘是一個區間,不是承諾。第一次做要早一點看,並把自己這台機器的數字記下來。份量也有影響:滿籃要多 2 到 3 分鐘,而疊放等於拿酥脆去換蒸氣。 要把烤箱食譜換算過來,可以用氣炸鍋換算器

常見問題

氣炸鍋蘆筍要烤幾分鐘?

200°C(390°F)大約 7 到 9 分鐘。每台機器都有一點差異,第 7 分鐘就開始看。

蘆筍中途需要翻面嗎?

不需要,這項食材不必翻面。鋪成單層一次烤完即可。

蘆筍怎麼看出熟了沒?

比生的時候更鮮綠,筍尖上有褐色斑點。

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