에어프라이어 조리시간표

일상 음식 28종의 온도·시간 기준표입니다(예열된 바스켓, 한 겹 기준). 각 음식을 누르면 단계·익힘 확인·핵심 팁까지 있는 상세 가이드로 이동합니다. 오븐 레시피를 직접 바꾸려면 변환 계산기를 쓰세요.

냉동식품

음식온도시간흔들기
냉동 감자튀김205°C · 400°F15~20분O
냉동 치킨너겟205°C · 400°F10~12분O
냉동 치킨텐더205°C · 400°F12~14분O
테이터탓 (감자볼)205°C · 400°F15~18분O
모짜렐라 스틱200°C · 390°F6~8분
피자롤195°C · 380°F6~8분O
냉동 어니언링205°C · 400°F8~10분O

닭고기

음식온도시간흔들기
닭날개 (치킨윙)205°C · 400°F18~22분O
닭가슴살190°C · 375°F18~22분
닭다리살 (뼈 있는 것)205°C · 400°F18~22분
닭다리 (북채)205°C · 400°F20~25분O

고기

음식온도시간흔들기
베이컨190°C · 375°F8~10분
스테이크205°C · 400°F10~14분
폭찹 (돼지 등심)205°C · 400°F12~15분
햄버거 패티190°C · 375°F10~14분
핫도그 소시지200°C · 390°F6~8분O
소시지190°C · 370°F10~13분O
미트볼195°C · 380°F10~12분O

해산물

음식온도시간흔들기
연어 필렛200°C · 390°F8~11분
새우200°C · 390°F7~9분O

채소

음식온도시간흔들기
브로콜리195°C · 380°F8~10분O
방울양배추195°C · 380°F12~15분O
아스파라거스200°C · 390°F7~9분
고구마튀김200°C · 390°F14~18분O
통감자 구이205°C · 400°F35~45분
애호박 (주키니)200°C · 390°F9~12분O
통옥수수195°C · 380°F12~15분O

기타

음식온도시간흔들기
구운 달걀 (삶은 달걀 대용)130°C · 270°F15~17분

표 읽는 법

각 범위의 최소 시간부터 확인하세요 — 기기 와트수·바스켓 크기·담은 양에 따라 몇 분씩 달라집니다. 고기·닭고기는 색보다 각 페이지의 내부 온도가 진짜 기준입니다. 색은 속여도 온도계는 안 속입니다.